Beautiful Women

Female Empowerment

Die Schwerpunkte meiner Female Empowerment Beratung/Coaching sind:

  • Menstruationszyklus als Superpower des weiblichen Körpers

  • Menstruationszyklus und Ernährung

  • Ernährungs- und Gesundheitscheck

  • Menstruationszyklus und Business/Selbst- und Zeitmanagement

  • Menstruationszyklus und Sport/Fitness

  • Mentales- und Persönlichkeits-Coaching

  • Body & Mind Coaching

  • Power Posing

  • NLP & Positive Psychologie

  • Stressbewältigung & Entspannungsmanagement

  • Resilienz Training

  • Atemübungen

  • Autogenes Training (AT)

  • Achtsamkeitsübung

  • Meditation & Imagination

  • Bewegungstraining

  • Progressive Muskelentspannung (PME)

  • Rücken & ZENbo Balance Gymnastik

Kompetente Leistung & Qualitätsversprechen

ausgebildete/zertifizierte

Gesundheitspädagogin

Studium & Ausbildung an

renommierten Universitäten in Deutschland und England

regelmäßige

Fort-/ und Weiterbildungen

Beratung mit

Herz & Leidenschaft

Philosophy meiner Female Empowerment Beratung/Coaching

Für die einen ist der weibliche Menstruationszyklus gleichbedeutend mit der monatlichen Blutung/Menstruation und PMS, für die anderen dreht es sich hauptsächlich um das Timing des Eisprungs, um schwanger zu werden. Meiner Meinung nach ist der weibliche Menstruationszyklus ein Wunder, hinter dem ein ausgeklügeltes System steckt, welches einer Superpower gleicht.

Jede Zyklusphase ist geprägt durch unterschiedliche Gefühle und Bedürfnisse. Diese Schwanken zwischen einem selbstbestimmten Leben und einer dominierenden Müdigkeit mit emotionaler Achterbahnfahrt. Doch was wäre, wenn Frauen sich an dunklen Tagen nicht mehr unter der Decke verstecken und mit Schmerzmitteln wappnen müssten, sondern es Möglichkeiten gäbe, in allen Zyklusphasen das Leben zu genießen?

In meiner Beratung und Coachings ist es mir wichtig, Ihnen, basierend auf Ihrem bereits vorhandenen Menstruationszyklus-Wissen, ein individuell angepasstes tieferes Verständnis über Ihren Zyklus sowie Zyklusphasen zu vermitteln, um dieses wunderbare System für sich, in ihrem beruflichen sowie privaten Leben mit den täglichen Herausforderungen, zum Vorteil nutzen können.

Finden Sie heraus welche Energie und welches Potential sich in Ihrem Menstruationszyklus versteckt, sodass Sie Monat für Monat im Einklang mit sich selbst leben können!

Ablauf der Beratung

1. Kostenloses Kennenlerngespräch

Mir ist es wichtig, dass wir uns kennenlernen, um Ihr Anliegen sowie Erwartungen, Bedürfnisse, Wünsche und das Beratungsziel zu besprechen/definieren. Unser Gespräch dient auch dazu, potentielle Fragen zu klären und Ihnen konkrete Vorschläge für eine gemeinsame Arbeit zu unterbreiten.

Darüber hinaus ist mir die zwischenmenschliche Ebene sehr wichtig. Eine Beratung ist nur so erfolgreich, wie Sie sich fachlich gut beraten sowie menschlich in guten Händen wissen und wohlfühlen.

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2. Beratungsgespräch & Folgetermine

Die Dauer und Form der Beratung richtet sich nach Ihren ganz persönlichen Bedürfnissen.

Während der gemeinsamen Arbeit ist mir besonders eine transparente und auf Vertrauen basierte Beziehung wichtig

Bitte beachten Sie: die Kosten werden leider nicht von den Krankenkassen übernommen.

Termine müssen 48 h vorher verschoben oder abgesagt werden.

Beatrice Schaefer

Werderstr. 4

12103 Berlin

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